Choć wolelibyśmy, żeby nie istniał, to niestety… nieszczęsny cellulit! Dotyka coraz szerszą rzesze kobiet. I to bez względu na wiek, wagę i predyspozycje genetyczne. Niestety, poza problemem natury estetycznej, stanowi także kłopot zdrowotny, dlatego, gdy tylko zauważymy jego pierwsze objawy, warto podjąć skuteczne działania, które pomogą nam się z nim rozprawić. Jak więc walczyć z cellulitem? Skąd bierze się cellulit? Odpowiadamy na najważniejsze pytania – zapraszamy do artykułu.

Cellulit – co to jest i skąd się bierze?

Cellulit, czyli popularna pomarańczowa skórka, to nic innego jak zniekształcona tkanka tłuszczowa, która uwidacznia się pod skórą w postaci nieestetycznych zgrubień. Cellulit najczęściej tworzy się tam, gdzie mamy najwięcej tkanki tłuszczowej – na pośladkach, udach, brzuchu, czy ramionach. Ze względu na różnice w budowie zrazików tłuszczowych między płciami, cellulit częściej dotyka kobiet.

Skąd bierze się cellulit? Pomarańczowa skórka jest zaburzeniem wieloczynnikowym. Jej powstawanie związane jest przede wszystkim z zaburzeniami krążenia krwi i limfy, nadmiernym odkładaniem tkanki tłuszczowej oraz produktów przemiany materii i predyspozycjami genetycznymi. Pojawieniu się cellulitu sprzyjają także:

• nadwyżki kaloryczne,
• brak aktywności fizycznej,
• niezdrowa, przetworzona dieta,
• nadwyżki węglowodanów i tłuszczów,
• narażenie na stres.

Cellulit często daje o sobie znać sporo wcześniej. Do jego pierwszych objawów zaliczyć można skurcze, mrowienie i napięcie nóg, a nawet uczucie ciężkości. Kolejne symptomy najczęściej zauważa już lekarz. Należą do nich m.in. charakterystyczne zagłębienia naskórka wraz z obrzękiem, pofałdowania skóry, a niekiedy towarzyszą im także rozstępy i żylaki.

Sposoby na walkę z cellulitem.

Walka z cellulitem wymaga wysiłku. I to dosłownie! Zacznij od zmiany trybu życia i postaw na sport. Do aktywności fizycznej włącz treningi cardio, interwałowe oraz siłowe.Dzięki temu spalisz tkankę tłuszczową i wzmocnisz mięśnie.

Kolejno – dieta! Zrezygnuj z produktów wysokoprzetwożonych, niezdrowych przekąsek, ogranicz spożycie soli. Sięgaj po świeże owoce i warzywa, kasze i produkty zbożowe, dobrej jakości ryby i mięso. Nie zapominaj także o odpowiednim nawadnianiu organizmu – to usprawnić krążenie i pomoże nawilżyć skórę od wewnątrz.

Jednak, aby skutecznie zniwelować problem pomarańczowej skórki, musisz działać na wielu płaszczyznach. Dlatego warto wspomóc się stosując kosmetyki antycellulitowe oraz chodząc na zabiegi, które pomogą pozbyć się niechcianego problemu. Tak! Dobry zabieg na cellulit potrafi zdziałać cuda!

Do zabiegów o wysokiej skuteczności z pewnością zaliczyć możemy mezoterapię, masaże próżniowe i podciśnieniowe, lipolizę iniekcyjną, zabiegi laserowe, zabiegi z wykorzystaniem fali uderzeniowych lub fali radiowych.

Wytrwałość to dobry sprzymierzeniec w walce z pomarańczową skórką. Należy bowiem pamiętać, że usuwanie cellulitu to proces długotrwały, wymagający systematyczności i powtórzeń. Aby był w pełni skuteczny, warto wybrać się do dobrej kliniki i wspólnie z lekarzem ułożyć dokładny plan terapii antycellulitowej. Sprawdź więc skuteczne zabiegi na cellulit warszawa i wypowiedz wojnę pomarańczowej skórce!